心づくり
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心の内静Yoga
日常の忙しさから心を解放し、
内面を整え未来を描くひととき
私たちの思考はとめどなく湧いてくる
そのままでは描く未来をしっかりと映し出すことはできず
挑めば挑むほど焦り・不安・恐れもともに湧いてくる
それが自然の摂理
描く未来の引き寄せのために大切なこと
心の動きを止める調整・・・
そうすることによって心の写し鏡にしっかりと
願望を写すことができるのです
心の休息をメインにしたYogaと、自分と未来を見つめるセッション。
お茶＆ランチ会で、自分らしい未来を見つめてみませんか？
体のストレッチメインではなく、心をお休みさせるYogaです。
初心者の方、体の硬い方、動きが不自由な方でもご参加いただけます。